大家有没有发现一到冬天尤其是春节前后，经常会有一些老年人，突然去世。

平时还好好的，白天甚至还在外面遛弯，晚上不知怎么的，就突然去世了。

这其实是有原因的，冬季天冷，老人们要注意以下几种问题

01

有一种疾病多在冬季发病，又不引起大家的重视，那就是低体温综合症。据统计，60岁以上的老人，在气候特别寒冷的冬季，死亡率要比一般的冬季高60%左右。

其中低体温症是一个重要因素。因为老人皮肤对温度的变化不那么敏感。所以防护能力就差了。当体温下降到35度以下时，就有可能发生，低体温症。

低体温症的表现一般是出现意识的障碍。血压下降，心律不齐，还有的人会，感到皮肤的湿冷。

应该怎么预防呢？

最主要的就是保暖，注意保持室内的温度，出门要多穿棉衣戴帽子。平时也可以多参加一些力所能及的活动。注意均衡饮食，保证营养的充足。

02

很多老人基础疾病比较多。比如说有心脑血管疾病，冬天的寒冷就会导致血管的收缩，血压升高，心率增快。再加上老年人血管本身比较脆弱，所以心脏病脑中风容易在冬季发病。

如果老人有心脑血管疾病一定要按时吃药。控制好血压血糖。身体有不舒服要及时去医院就诊。

03

冬季气温下降是呼吸道疾病高发季节。而中老年人又是呼吸道疾病的高发人群。

容易出现肺炎，气管炎。引起发热喘憋。

所以大家出门除了戴好口罩，帽子，注意保暖，还要注意身体的细微变化。

04

冬天结冰路滑，很多老年朋友腿脚跟不上趟，容易摔倒，而上了岁数以后，骨头比较脆，摔倒了以后很可能会导致骨折，而一旦骨折，恢复起来非常慢。要长时间的卧床休养，还会带来很多的并发症。比如痔疮，静脉血栓等。

所以上了年纪要走慢一点，脚下脚踩稳当。

05

很重要的一点，很容易让大家忽视。

这是冬季，我很重要的节日就是春节，这是一个团圆的节日。老人们更希望团圆，如果由于各种原因。春节不能跟子女一起过，会出现情绪上的波动。那么还有的老人和子女团圆了很高兴，然后开始熬夜，忙里忙外做很多好吃的，活动量比平时明显的增大。

那么无论是熬夜还是活动量增大，都会给老人的身体带来超重量的负荷。对心肺造成负担。

所以说春节前后要注意这个问题，不要让老人太累了。情绪上也要注意控制。

如果家里或者身边有老人的朋友，记得转发给他们看一看。

给老人们提个醒，让老人们都能够安全过冬。