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阳康后咳嗽不止,中医怎么调理?

为什么会咳嗽?咳嗽≠肺炎 奥密克戎病毒感染属于自限性疾病,感…

为什么会咳嗽?咳嗽≠肺炎
奥密克戎病毒感染属于自限性疾病,感染后经7-10天会出现转阴,但病毒在上呼吸道大量复制,导致呼吸道黏膜被损伤,同时身体的免疫细胞也会积聚到这里来消灭病毒,而免疫细胞在消灭病毒后,也会自然代谢死亡。因此,转阴后人体呼吸道有很多“垃圾”需要打扫,需要通过咳嗽和咳痰将咽喉部、气管以及支气管的分泌物排出体外,而受损的黏膜大概需要1-3周才能自行修复。咳嗽是人体的一种保护机制,也是一个康复的过程。

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咳嗽和肺炎是不同的概念,咳嗽仅是疾病的症状,不是一种疾病,所以阳康后咳嗽是正常现象,不会把肺咳坏,一般情况下不必过于紧张。但是长时间咳嗽令人烦恼和担心,也可以采用中医调理的方法减轻症状,缩短病程,更快恢复健康。

中医建议
主要从以下三个方面来进行调理:
01
避免风寒,注意休息640
风寒会刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽,因此一定要避免风寒,多穿衣服以保暖,多喝温水以润喉。

中医认为,感染病毒从“阳”到“阴”是“正邪相争”的过程,虽然转阴了,病邪消退了,但正气不足,元气受损,身体变得虚弱。此时一定要好好休息,让身体恢复元气。

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所谓“如烟虽灭,灰中有火”。如果受到风寒或劳累过度,很可能出现病情反复。咳嗽不止说明身体还在打扫“战场”,因此放松心情、休生养息可以帮助身体尽快打扫干净。转阴后切不可立马恢复高强度的工作和运动,有人说,阳康后要像坐月子一样,是有道理的。

02
饮食清淡,中医食疗
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阳康后很多咳嗽患者还会出现消化不良,舌苔白腻,这就是阳康后脾胃虚弱的表现,因此阳康后不能大吃大喝,咳嗽不止的患者不能吃辛辣油腻和海鲜类的食品。但也要有足够的营养帮助身体恢复,要多补充蔬菜水果和优质蛋白质(如:蛋、奶、瘦肉),提升人体免疫力,有利于止咳化痰。

推荐中医食疗:蜂蜜水、枇杷膏、罗汉果梨汤、橙子蒸百合、陈皮甘草茶等。

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03
中药调理,辨证论治
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如果阳康后咳嗽不止,大家可以通过中药调理。中医把咳嗽分为六种证型,这六种证型是风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺 、痰湿蕴肺、痰热郁肺、肺阴亏虚 。中医会根据患者不同症状,辨证论治。

现在市面上有很多治疗咳嗽的中成药,但每个人体质不同,建议找专业的中医大夫“望闻问切”、“辨证论治”。

值得注意的是,阳康后如果咳嗽越来越严重,并且咳出脓性痰,甚至胸闷气短,就要引起重视,及时去医院验血和做胸部CT等检查。

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